quinta-feira, 14 de julho de 2011

Por que viramos monstros no trânsito?

Por que viramos monstros no trânsito?


Só em São Paulo, a polícia separa cerca de 70 brigas de trânsito por dia. Por que cidadãos comuns perdem a cabeça ao volante?

Verônica Mambrini, iG São Paulo
14/07/2011 06:10

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Foto: AE Ampliar

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O analista de sistemas William Cruz, 37 anos, já recusou duas propostas de emprego porque teria que ir de carro. Não que ele não tenha habilitação. Mas, há cinco anos, não dirige a não ser em casos de extrema necessidade. A decisão foi tomada porque William percebeu que se transformava quando estava ao volante.



COMO MANTER A CALMA E EVITAR BRIGAS



“Cheguei a ser perseguido por um maluco com a arma para fora da janela e a perseguir alguns outros para me vingar de uma fechada”, diz o ex-motorista agressivo. “Dirigir me tirava do sério e me transformava em outra pessoa. Cheguei a ter ataques de fúria, aliviados com socos no volante e gritos de raiva com a janela fechada, por frustração de estar parado.”



Ele deixou o carro pela bike, e os sintomas passaram. “Dirigir em São Paulo é o caminho para a insanidade ou o infarto precoce”, afirma. “Quando comecei a usar a bicicleta na rua me curei disso, porque percebi o quanto as vidas fora do carro eram frágeis e o quanto aquele comportamento as colocava em risco.”



William não está sozinho e qualquer motorista nas grandes cidades pode comprovar isso – dentro ou fora de seu carro. Ao volante, perdemos a cabeça e fazemos coisas que jamais faríamos em juízo normal. De acordo com a Polícia Militar de São Paulo, 70 chamadas diárias são para resolver brigas de trânsito. Mas o que transforma cidadão em monstros ao volante?



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“A raiva vem frustração e falta de respeito pelos outros. É um estado emocional que vem como uma explosão na mente e no corpo”, diz Leon James, professor de psicologia da Universidade do Havaí que especializou-se em stress no trânsito. Ele explica que quanto mais um motorista fica remoendo um incidente no trânsito e pensando nisso, mais está predisposto a ter um ataque de fúria. “Eventos negativos no trânsito são o gatilho da sensação de raiva, que fazem o motorista ter a sensação de que a culpa é do outro, que o outro é sempre culpado por seu atraso ou erro”.







Foto: Arquivo pessoal

William Cruz adotou a bicicleta porque reconheceu que se transformava ao volante

Raiva no trânsito é doença

Pode parecer que é só o jeito mais “pavio curto” de algumas pessoas, ou que o trânsito é assim mesmo, mas chegar ao ponto de brigar com desconhecidos no trânsito pode ser uma doença grave. “A maioria dos indivíduos agressivos no trânsito é portador de transtorno explosivo intermitente (TEI), segundo estudos internacionais”, diz a psicóloga Maria Christina Armbrust Virginelli Lahr. “O ambiente é um desencadeador.” De acordo com ela, cerca de 6% da população mundial sofre do transtorno. “A relação do TEI e com o trânsito é estudada há mais de 60 anos, pelo risco de saúde pública.”



De acordo com a psicóloga, as pessoas não procuram tratamento porque acham que é normal. “Mas essa agressividade afeta a vida delas, pode trazer prejuízos pessoais, profissionais”, afirma Maria Christina. “O agressivo se sente vítima de injustiça, tem incapacidade mental de lidar com frustração e não suporta ser criticado. Nunca houve tantos estímulos para o TEI se manifestar”, afirma a psicóloga. Para piorar, a sensação de anonimato no trânsito favorece o sentimento de hostilidade pelo outro.



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Para ela, existem pessoas que não poderiam sequer ter carta de habilitação. “A avaliação psicológica do candidato é falha. O psicotécnico por si só não consegue identificar quem é apto a enfrentar o trânsito”, afirma. De quebra, quem comete infrações e se mostra incapaz de se integrar socialmente com seu veículo no trânsito com outras pessoas não é suficientemente punido. “Não tem contenção para essas pessoas, que se tornam uma arma contra ela e contra os outros”, diz Maria Christina.





Foto: (Arquivo Pessoal) Ampliar

Priscila Moreno perdeu sua carteira em seis meses

Problemas de infra-estrutura

Mas o transtorno não acomete a todos que perdem a cabeça. Leon acredita que a direção agressiva é um mau hábito que tem cura. A raiva desproporcional que tira as pessoas do sério no trânsito é comum em grandes cidades e tem até uma expressão em inglês: “road rage”.



Diante de níveis alarmantes dessa doença social, São Paulo tem adotado medidas para minimizar caos no trânsito, como reduzir a velocidade das vias. Isso porque a forma como a cidade está organizada também faz diferença no gatilho da raiva: entre os fatores que Maria Christina elenca, está o mau estado de conservação das ruas e estradas, a falta de iluminação, a falta de controle dos agentes de trânsito, a negligência com os próprios erros, carros obstruindo os cruzamentos, a pressa.



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Há uma explicação antropológica também. “Ter uma infraestrutura funcional e limpa faz você dirigir melhor. É como entrar na casa de uma pessoa: se é asseada e organizada, você é conduzido ao comportamento educado”, afirma o antropólogo Roberto da Matta, autor de “Fé em Deus e Pé na Tábua”, sobre o comportamento do brasileiro no trânsito.



O antropólogo acha absurdo dados como as 70 brigas diárias registradas pela PM. “Isso nos diz que o espaço público brasileiro precisa ser politizado, no sentido de uma tomada de consciência para esses comportamentos absurdos”, afirma. “Somos alérgicos a igualdade. O sinal vale para todos, no cruzamento existe uma regra para dar passagem. Mas não somos educados para obedecer isso. No Brasil, desobediência é um sinal de inferioridade, quem obedecia era o escravo. Quem manda não obedece. Numa sociedade democrática, todos mandam e obedecem.”



Autocrítica

Essa sensação de ser justiceira no trânsito já fez parte da vida da designer Priscila Moreno, 28 anos. Ela acumulou tantos pontos que perdeu a carteira em seis meses. “Brigava muito, com todo mundo. Adorava ‘disciplinar’ os outros, impedindo ultrapassagens pela direita, por exemplo.” Ao mesmo tempo, abusava da velocidade quando não estava com o filho a bordo. Priscila bateu o carro da mãe três vezes e duas o do ex-marido. “Nunca feri ninguém por sorte”, diz. Priscila ainda é apaixonada por velocidade, mas trocou as quatro rodas por duas sem motor. Agora, ela policia os próprios comportamentos e não esquece que tem um filho para criar. “Comecei a fazer terapia também.”



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Os especialistas são unânimes: falta olhar para o próprio comportamento. É como se a culpa fosse sempre do outro, e isso justificasse o comportamento agressivo. “Numa sociedade liberal e democrática, você trata o outro como gostaria de ser tratado”, afirma da Matta. Ele explica que por trás de frases como “mulher no volante, perigo constante”, ou “só podia ser um velho mesmo”, estão estereótipos que precisam ser discutidos e desmanchados. O brasileiro também tem uma relação enviesada com o espaço público, e não sabe se comportar com o coletivo. “É uma terra de ninguém onde existe uma disputa para hierarquizar”. Como é impossível saber quem está atrás do volante do lado, por via das dúvidas é melhor evitar a briga.


http://delas.ig.com.br/comportamento/por+que+viramos+monstros+no+transito/n1597079006321.html

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Triatlon - Um pai mais que exemplo...

Humildade

Quando o cinto aperta

Pois é quando o cinto aperta, mas em todos o sentidos, financeiros, pessoal, profissional ou nas áreas que vc não esta se dando bem, pois então vamos la:
Nunca diga que não dá, não se anule, afinal vc mesmo pode decidir o sucesso ou fracasso de sua vida, podemos vencer um problema desde que estejamos disposto a vence-los, quando vc não esta ai fica dificil, no mundo que vivemos hoje temos muito mais motivos pra chorar do que sorrir, basta ligar as manchetes, basta ler jornais, basta vc se deparar com alguem na rua e pelo olhar ou jeito vc descobre o quanto há de cinto apertando por ai. Mas  nunca se esqueça que vc não deve se igualar a isto, não de ouvidos a palavras negativas, acredite em vc, teoria é isto, pratica depende de vc, desperte o melhor de si, aprenda a lidar com dificuldades, vá pra cima do problema não fuja deles, pois fugir é aumenta-lo mais ainda, nem sempre tudo é aquilo que se parece, as aparencias enganam, afinal vc não esta aqui a toa, tem que acreditar, aprender com erros, melhorar o que precisa ser melhorado, parar de ficar olhando pros outros e olhar para si mesmo, sabe ponderar o que pode não pode, a vida é curta, pra se  perder tempo com besteiras, olhe pra frente, e não atras, afinal se fosse pra olhar só pra tras Deus teria criado a gente com olhos na frente a não atras, então pare, pense, reflita, acorde, não se entregue pois vc pode vender e reverter o jogo quando o cinto aperta!
Abraços
Clayton.

Esclarecimento e objetivo do Blog

Olá caro leitores, mais uma vez gostaria de agradecer ao apoio de vcs e por estar sendo seguidores do twitter@pobreanimal com o objetivo de ajudar e abraçar a luta contra o abandono de animais, na qual temos os vídeos do proprio prof falando sobre vários temas relacionado a comportamento, motivação, qualidade de vida, etc, tudo que é relacionado a informação e entretenimento que vão sem dúvida ajuda-los, no youtube: theclaytonsantos vc encontra lá videos a respeito, em média de 7 a cada 15 dias são lançados novos videos alguns até demoram devido aos compromissos do prof. Gostariamos de deixar mais uma vez bem claro que no blog nem todos os assuntos são do prof porem são selecionados do mesmo pra agregar conhecimentos e informações ao leitor ou aqueles que acessam os blogs, cabe ao leitor gostar ou não, vai do gosto de cada um, por isto tem vários tipos de informações, que vão de generos de reportagem até músicas e informações que ajudam no seu dia a dia. Mas que sem dúvida são assuntos que vão agregar e não diminuir, vc tem a liberdade de sair do blog se não gostar, enfim, cada um tem seu livre arbitrio, mas sem dúvida ficaremos feliz em sabe se o blog esta ajudando e mais feliz ainda quando vc divulga, afinal se vc fez isto é porque esta gostando e quando a gente gosta falamos a outras pessoas, porem não tem carater financeiro, é apenas informativo, cabe ao leitor passar sugestões, ou criticas que irão ajudar o crescimento do trabalho do professor e do blog, a cada dia, assuntos estão sendo postados com intuito de ajudar e não incomodar, por exemplo as mensagens faladas no blog e video não se refere a ninguém, até mesmo por questões de ética e profissionalismo nomes não podem ser citados até mesmo pro questões legais,  as propagandas do blog são feitas atraves de e-mails, mensagens de celular para os conhecidos mais proximos, ou panfletos do proprio professor, e cada pessoa que toma conhecimento do blog se torna divulgador, apesar que ninguem é obrigado a isto, por isto tudo é pedido, o prof tem recebido mensagens "não quero mais" de e-mails ou de celulares "que estão sentindo incomodadas com isto" o blog e mensagens não se referem a ninguém, pelo fato das mensagens serem citadas no celular tem carater apenas informativos e de divulgação, foi por isto que automaticamente decidimos parar com as divulgações nos celulares , apenas para os e-mails e folhetos distribuidos pelo proprio professor, sendo assim, contamos com vc, esperamos que o blog posssa ajuda-lo cada vez mais. O seu acesso faz com que o mesmo fique e cresça a cada dia, agradecemos e pedimos desculpas pela incoveniencia, deixamos mais uma vez que o blog é apenas para ajudar e totalmente informativo! Pois este é o esclarecimento e objetivo do blog!
Professor Clayton!
Abraços a todos!

terça-feira, 12 de julho de 2011

O blog do prof clayton pensa em vcs que são fãs da Saga Harry Potter.

Relembre os 8 filmes de Harry Potter em vídeo de 5 minutos


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Cinema
12/07/2011 - 00:19 8592 exibições
Apagar a luz 

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Em comemoração ao último filme da saga do bruxinho mais famoso de Hogwarts, “Harry Potter e as Relíquias da Morte Parte II”, a Warner Bros. lançou um vídeo de 5 minutos com os destaques dos 8 filmes e mais de 10 anos de história de Harry Potter, Ron, Hermione e cia.







Veja também na TV iG:







Assista aos bastidores de `Harry Potter e as Relíquias da Morte´ - parte 2







Cena inédita de Harry Potter e as Relíquias da Morte: Parte 2





Fãs de Harry Potter enfrentam chuva à espera de première




http://tvig.ig.com.br/cinema/relembre+os+8+filmes+de+harry+potter+em+video+de+5+minutos-8a49800e30b9280901311a516dc40ab5.html

Autossabotagem: quando você é seu maior inimigo

Autossabotagem: quando você é seu maior inimigo


O que pode parecer estranho é mais comum do que imaginamos: ser bem-sucedido causa medo em muita gente

Danielle Nordi, iG São Paulo
12/07/2011 11:53

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Foto: Getty Images Ampliar

Pequenas atitudes insconscientes são comuns para sabotar nossos objetivos

Lidar com situações novas é difícil. Mesmo quando existem problemas que queremos resolver ou objetivos que desejamos alcançar, é preciso determinação para sair da inércia de nossa zona de conforto. E é aí que, até sem perceber, nós mesmos começamos a minar nossos avanços, para não sairmos da rotina e enfrentarmos novos desafios. A autossabotagem – ou autoboicote - nada mais é do que você mesmo dificultar ou inviabilizar mudanças em sua vida que trariam bem-estar ou algum tipo de melhora.



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É o caso do profissional que, prestes a ser promovido, e adquirir novas responsabilidades, comete erros primários, deixa de entregar os relatórios que a chefia pede e tantas outras atitudes que acabam prejudicando sua ascensão, por exemplo. Sabe aquela escapulida da dieta apenas no fim de semana? Também é uma forma de boicote a si mesmo.



Mas por que as pessoas sabotam o próprio sucesso? O que pode parecer estranho é mais comum do que imaginamos: ser bem-sucedido causa medo em muita gente. “A pessoa que se sabota com frequência pode ter medo do sucesso. Não se acha capaz. A insegurança faz parte das características desta pessoa”, afirma a psicóloga clínica do Hospital Amaral Carvalho Viviane da Silva Clemente.



De acordo com Sâmia Simurro, mestre em psicologia e vice-presidente de projetos da Associação Brasileira de Qualidade de Vida, ser bem-sucedido em algo desperta emoções complexas. “Muitas pessoas acham que o sucesso traz consigo críticas e ameaças. Isso pode gerar uma ansiedade muito grande e algumas pessoas não conseguem lidar com tudo isso de forma adequada. Acabam se boicotando.” Ou seja, às vezes, seu maior inimigo é você mesmo.



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Consequências graves

“Nós nos sabotamos constantemente no dia a dia. Você sabe que uma alimentação saudável é melhor para você e mesmo assim rejeita esse tipo de alimento. Este é apenas um exemplo do autoboicote presente na nossa vida cotidiana”, diz Viviane. Ou seja: todo mundo sabe o que é melhor para si. Mas, no dia a dia, pequenas atitudes nos afastam desse ideal.



Em alguns casos as consequências do autoboicote podem ser graves. A dona de casa Rita Spaku, 31, confessa que fez as mais diversas dietas para tentar se livrar dos quilos a mais que tanto incomodavam. Resolveu tomar remédios controlados por conta própria, sem mudar seus hábitos de vida – apenas se enganava achando que bastava cortar o arroz do almoço. Além disso, não abriu mão das bebidas alcoólicas, o que era contra-indicado por causa da medicação. Até que teve uma taquicardia e foi parar no pronto-socorro de um hospital. Foi aí que ela percebeu que suas atitudes precisavam mudar.



“Eu não seguia a dieta da nutricionista. Achava que apenas o remédio já era o suficiente. Eu abusava da comida e acreditava que aquilo não ia influenciar minha dieta. Quando eu tive a taquicardia, mudei de vida radicalmente”, revela Rita. Ela consultou um médico e começou a mudança de hábitos alimentares. Só que desta vez parou de se boicotar e seguiu todas as recomendações. O resultado veio na balança, que hoje marca 35 quilos a menos.



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Como mudar

O psicanalista Arthur Meucci acredita que o autoboicote é sempre inconsciente. “As pessoas se autoboicotam sem saber. Quando elas percebem este ciclo de comportamento destrutivo, já estão no caminho para quebrar o padrão repetitivo”, afirma.



Sâmia concorda que a consciência da autossabotagem é a chave para a mudança de hábitos. Ela explica que o ser humano atua diante das situações recorrendo a uma experiência prévia que tenha sobre aquele assunto. Com um padrão de comportamento que se torna repetitivo, acaba colhendo sempre os mesmos resultados. “O reconhecimento deste padrão e a sua quebra são os primeiros passos para o fim da autossabotagem. Cada tentativa sem sucesso deve ser encarada como um aprendizado do que não se deve repetir. Não podemos ver isto como um fracasso”, pondera.



Desafiar os pensamentos, que nem sempre são verdadeiros, e encontrar diferentes maneiras de atuar diante da mesma situação são atitudes que devemos aprender a ter. Sâmia diz ainda que nossas experiências anteriores devem se tornar nossas maiores aliadas. “Nem sempre conseguimos mudar tudo que queremos, mas temos que tentar. Sempre precisamos estar à procura de mecanismos de superação.”

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Rita aprendeu com suas experiências anteriores. Durante o tempo da dieta mais rígida evitava as tentações e, com a ajuda da família, viu que era capaz de ser bem-sucedida. “Eu mudei a maneira como fazia minhas dietas. Antes, achava que um docinho não fazia mal. Aprendi que faz, sim. Fiquei durante um ano fazendo a dieta corretamente. Se tivesse feito outra dieta da maneira como estava acostumada, certamente não teria dado resultado também”, afirma.



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http://delas.ig.com.br/comportamento/autossabotagem+quando+voce+e+seu+maior+inimigo/n1597076477947.html